고지혈증 | 이수연의원

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고지혈증

고지혈증이란?

혈액 속에 콜레스테롤 또는 중성지방 등의 지방 성분이 비정상적으로 많아지는 질환입니다.
대부분 증상이 없지만 일부에서 합병증이 발생하면 그와 연관된 증상이 생길 수 있습니다.

콜레스테롤이 혈관벽에 쌓여 죽상경화증 또는 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환을 일으킬 수 있습니다.

	정상	고지혈증
중성지방	150mg/dL 미만	200mg/dL 이상
LDL(나쁜 콜레스테롤)	100~129mg/dL	160mg/dL 이상
HDL(좋은 콜레스테롤)	60mg/dL 이상	40mg/dL 미만
총 콜레스테롤	200mg/dL 미만	240mg/dL 이상

고지혈증 원인

생활습관

콜레스테롤 섭취가 높은 식단은 고지혈증의 위험이 있습니다.
① 기름기가 많은 육류, 달걀 노른자, 새우, 오징어 등의 음식 및 잦은 음주
② 운동부족으로 인한 비만

그 밖의 원인

당뇨, 갑상샘기능저하증, 신증후군 등 신장질환이 있는 경우 주의가 필요합니다.
① 유전적으로 고지혈증 체질인 경우
② 에너지 대사에 문제가 생긴 경우

예방 수칙

1

콜레스테롤이 적은 음식을 섭취합니다. (아몬드, 고구마, 현미, 콩 등)
2

매일 30분 정도의 규칙적인 운동을 합니다.
3

지방과 탄수화물의 섭취량을 제한합니다.
4

생활습관 개선 후에도 조절이 어렵다면 약물치료를 병행합니다.
5

주기적으로 전문의 진료 및 정확한 진단을 받도록 합니다.